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健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料西红柿

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料五花肉180克豌豆270克胡萝卜70克相克食物 盐适量蚝油1

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智八角：理气、止痛、温阳食材用料 土豆中

健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气酱油：升压、补血、护齿食材用料芸豆适量相克食物葱适量相克食物青辣椒‖相克食物 辣椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一枚相克食物 葱花适量香醋适量相克食物 盐，鸡精适量 温开水将鸡蛋羹的

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉适量 鸡架1个 葱 姜 蒜适量干辣椒适量相克食物 香叶 八角适量 老抽 酱油适

食材用料荆芥一把千张三张相克食物荆芥炒千张的做法1.荆芥择好洗干净2.千张切条热水泡一会（我切的有些宽）3.配料切盘中准备好

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料洋葱1个相克食物鸡