电视剧激战演员表(主演)　　关鹏(徐佳 饰)　　经过一系列艰苦残酷战争的洗礼从一个胆大妄为，莽撞冲动的富家公子哥成长为一个坚

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料油10克酱油1茶匙蚝油1茶匙 红辣椒2个糖0.5茶匙相克食物姜1小块相克食物 银鱼干100克青

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料葱相克食物姜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆1个相克食物面粉适量油适量鸡蛋1个相

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料红薯相克食物 鸡块

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 土司适量猕猴桃适量相克食物 草莓果酱适量 菠萝果酱适量水果三明治的做法1.将猕猴桃

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料小鸡腿四个土豆两个相克食物小葱一

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中花椒：温中、止泻、止痛食材用料草鱼1条相克食物 水煮鱼料1袋 葱姜蒜20克（腌鱼用） 葱姜蒜

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子皮2斤猪肉适量相克食物韭菜适量相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肉100g相克食物土豆2个相克食物洋葱半

食材用料 白酒 大蒜头草头400克酒香草头的做法1.草头捡掉杂质浸水10分钟洗净沥干2.蒜末3.蒜末煸香4.倒入沥干的草头翻炒在倒入白

食材用料 里脊肉适量 鸡脯肉适量 南瓜花10朵葱适量相克食物姜适量相克食物胡萝卜适量相克食物 鲜花椒叶适量 盐适量蚝油适量香油

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料干香菇4个相克食物青菜几根相克食物

食材用料 高筋面粉480g全麦粉20g糖5g相克食物 盐8g 酵母8g 水325g全麦法棍面包的做法1.我是用面包机合的面 (如果没有面包机可以

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 切下来的吐司边八条葡萄干20克 蛋黄2枚白砂糖1勺相克

健康功效 鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 6寸戚风蛋糕1/3个 淡奶油300克鱼胶粉10克 糖粉60克

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 淡奶油200g香蕉1根相克食物 闲趣1包黄油15g 炼

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红糖：健脾、益气、补血食材用料龙眼适量相克食物

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯100克相克食物糯米粉100克 花生粉适量 糖粉适量紫薯汤圆的做法1.紫薯去皮切薄

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力樱桃番茄：暖肝、富含维生素B1、富含维生素B2食材用料 菲力牛排 小洋葱蘑菇相克食物 紫叶