健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯500克相克食物 纯牛奶1000毫升白糖适量相克食物 自制酸奶两大勺紫色酸奶的做法

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健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料珍珠米适量相克食物 寿司

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 牛肉丝250克葱1根相

　　宝宝乳牙容易患龋病，而且病变进展较快。有父母认为乳牙迟早就要换掉，不治疗也没关系，这种想法是错误的，因龋洞一旦形成就

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健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物白砂糖一勺相克食物西瓜冰沙的做法1.准备西瓜半个2.用勺子把西瓜

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角5～7相克食物猪肉500g相克食物 姜蒜干辣椒3相克食物