健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇150克相克食物 李锦记酱油1勺 李锦记蚝油1勺 李锦记蒜蓉辣椒酱1勺油适量酱香

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料西瓜半个相克食物柠檬少许相克食物白糖适量相克食物西

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜1个相克食物 红椒甜椒半个青椒1个相克食物

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆适量相克食物橄榄菜适量 鸡精少许橄榄菜四季豆的做法1.准备好食材。2.四

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 紫薯（中等）6个山药500克相克食物蜂蜜适量相克食物蜜恋

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 里脊肉300g 青红椒各一个木耳10几朵相克食物 葱/姜/蒜各少许 盐少许 海鲜酱油少许

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪尾骨200克花生240克相克食物眉豆160克姜1小个相克

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉3碗紫薯2个相克食物菠菜依人而定相克食物糖各半碗相克

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料香菜相克食物蒜相克食物胡

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉适量相克食物豆角适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉230克 玉米淀粉适量防止粘手鸡蛋3个(160克)相克食物 安琪泡打粉3克

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅300克 买来的云吞皮两块钱的 葱姜末适量鸡蛋一个相克食物料酒少许胡椒粉

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红椒：温中、开胃、消食食材用料香菇300克相克食物红椒1条菜椒一个相克食物蚝油1汤匙 盐7克彩椒

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜6根相克食物姜一小块相克食

健康功效 金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目食材用料金枪鱼1条相克食物蒜头1颗相克食物姜3片相克食物 小红辣椒1条葱2根相克食物

食材用料地瓜相克食物面粉油油炸番薯丸子的做法1.蒸熟后番薯压烂2.蒸熟后番薯压烂后跟面粉搅拌3.捏成球形下锅油炸就行了

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料带鱼两条相克食物 卤

食材用料 野生鲫鱼2条 黄豆酱1瓶（250克） 白酒或啤酒白酒少汻（啤酒一瓶易拉罐最好） 䓤多放切段蒜少许相克食物油根据个人味香

碧血青天珍珠旗主题曲 叶丽仪/叶振棠 碧血丹心歌词叶丽仪 - 碧海青天珍珠旗 （男）身为国生　心为国生　倾尽我心　献上我　 　　

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物三七粉每次3g 温水160g三七粉蜂蜜炖蛋的做法1.准备好材料，