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青椒炒鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼:祛湿、除痹、益气红椒:温中、开胃、消食料酒:活血化瘀食材用料青辣椒7-8个相克食物青鱼一条相克食物 葱姜适量
2017-10-11 20:04:11 -
五香白芸豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白:通阳、解毒、发汗姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 白芸豆150g 清水适量大料5瓣葱白1棵姜1小块相克食物
2017-10-11 20:03:01 -
话梅猪手的做法和食材用料及健康功效
食材用料猪脚200g相克食物萝卜一根相克食物 话梅五粒 葱姜适量 水适量油少许 生抽少许料酒少许话梅猪手的做法1.材料准备好2.把材
2017-10-11 20:02:15 -
山药红枣鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺鸡肉:温中、补精益髓、益气红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料山药80克相克食物鸡肉200克
2017-10-11 20:00:57 -
凉拌魔芋丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 魔芋:消食积、化痰、解毒黄瓜:利水、清热、解毒食材用料魔芋250克相克食物黄瓜半根相克食物蒜3瓣相克食物干辣椒2个相
2017-10-11 19:59:13 -
空心菜面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜:利湿、清热、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鸡蛋面条适
2017-10-11 19:56:19 -
冰镇绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆适量相克食物冰糖适量相克食物 水适量冰镇绿豆汤的做法
2017-10-11 19:53:41 -
茶树菇干锅鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气茶树菇:止泻、健脾、利水芹菜:除烦、平肝、清热食材用料鸡肉500g相克食物茶树菇300g相克
2017-10-11 19:51:50 -
东北菜炖饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气土豆:和胃、解毒、消肿食材用料芸豆半斤相克食物土豆1个相克食物面粉200克 肉50克油适
2017-10-11 19:50:23 -
西葫芦盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦1个相克食物 猪肉馅(肥瘦3:7)200克葱2根相克食物面粉适量油适量 生抽半
2017-10-11 19:50:16 -
蒜香花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料 新鲜花生400克蒜头6瓣相克食物八角4个 香叶适量花椒适量干辣椒
2017-10-11 19:48:55 -
油麦菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油麦菜120g相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量枸杞适量
2017-10-11 19:47:59 -
南瓜烙饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜小半块相克食物面粉适量油少许 盐少许 十三香少许南瓜烙饼的做法1.南瓜洗
2017-10-11 19:47:56 -
百香果绿茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百香果:活血化瘀绿茶:清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料百香果1个绿茶1小撮相克食物蜂蜜少许相克食物百香果绿茶
2017-10-11 19:46:12 -
番薯饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料番薯3个相克食物糯米粉250克面粉100克糖50克相克食物姜少许相克食物油适量番薯饼的做法1.准备食材2.番薯用擦丝板擦成丝
2017-10-11 19:34:55 -
自制蓝莓果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料蓝莓2盒相克食物白砂糖80g相克食物淀粉15g自制蓝莓果酱的做法1.蓝莓放在白面水里
2017-10-11 19:34:11


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