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健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料鸡腿菇适量相克食物五花肉适量小葱少许相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物油适量 盐适量香菜适量相克食物干辣椒适量相克食物孜然粉适量孜然土豆

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料芦笋200克相克食物海虾400克淀粉1茶匙 盐1勺料

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆10可。相克食物鸡蛋1相克食物油 白糖。 面粉。10

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅1斤或半斤 白菜叶适量油适量 盐少许酱油适量 十三香适量 葱花适量鸡蛋1个相克食

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒黄豆：导滞、健脾、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄瓜一根相克食物黄豆20克相

健康功效 枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀食材用料枇杷1kg 相克食物 梨汁冰糖50g-60g 陈皮或柠檬汁少许枇杷果酱的做法1.雨丝的絮

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 内酯豆腐1盒 猪肉馅5两鸡蛋3个相克食物 盐少许 生抽1匙料酒1匙 小葱，红米