健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料芥蓝500克相克食物辣椒少量相克食物 蒜泥少量 小米椒少量油少量料酒少量 盐少量 鸡精少...
发布时间：2017-10-26 19:22
健康功效 太子参：补脾、益气、生津姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 茯苓（2人份）20克白术10克相克食物太子参15克淮...
发布时间：2017-10-26 19:22
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料 高筋面粉200g 酵母2g糖10g相克食物 盐2g 40度温水100g 橄榄油10g 奶油芝士15g 马...
发布时间：2017-10-26 19:19
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料五花肉500g鹌鹑蛋100g相克食物 香料适量 葱姜适量 生抽少许...
发布时间：2017-10-26 19:17
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料鸡腿3个相克食物 奥尔良鸡腿腌料适量 清水适量 万...
发布时间：2017-10-26 19:17
食材用料 米饭（隔夜的）一碗 辣肉100克豌豆100克彩椒100克胡萝卜200克相克食物 盐少许葱切末相克食物腊肉炒饭的做法1.先准备好...
发布时间：2017-10-26 19:16
食材用料 苋菜根茎250克面粉200克左右苋菜汁面条的做法1.苋菜根茎洗干净备用！2.榨汁！3.将榨的苋菜汁和面！4.擀薄面皮！5.在面...
发布时间：2017-10-26 19:16
食材用料咖喱1块相克食物 意大利面200g 猪肉粒适量 火腿肠2根香葱适量相克食物油适量 清水适量咖喱意大利面的做法1.准备好所有材...
发布时间：2017-10-26 19:16
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 上海青1斤 蒜末少许 生抽2勺白糖半勺相克食物小孩都能学会的拌上海青的做法1....
发布时间：2017-10-26 19:13
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥粳米：除烦、止泻、健脾芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菠菜相克食物 草鱼肉粳...
发布时间：2017-10-26 19:11
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 梅子1千克白糖50克相克食物冰糖150克相克食物自制梅子酱的做法1.梅子放入盆中...
发布时间：2017-10-26 19:11
食材用料 土豆、鸡蛋、面粉土豆一个、鸡蛋一个、面粉适量 油、盐适量早餐饼的做法1.用料。土豆洗净。鸡蛋打入面粉碗里。2.面粉碗...
发布时间：2017-10-26 19:10
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一条油适量淀粉适量 姜蒜适量料酒适量 盐 鸡精适量爆炒鱼片的做法1....
发布时间：2017-10-26 19:10
健康功效 金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化食材用料 飞饼皮5张金桔300克 细砂糖100克 玉米淀粉1大勺金桔派的做法1.飞饼皮从冰...
发布时间：2017-10-26 19:07
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 紫薯汤圆紫薯相克食物白糖相克食物花生米相克食物 椰丝 水紫薯糖不甩的做法1.自制...
发布时间：2017-10-26 19:07
食材用料 土豆，五花肉适量 蒜苗，油，酱油，盐蒜苗三根，油盐酱油少许闷小土豆的做法1.小土豆去皮2.大点的小土豆改刀，改刀完用...
发布时间：2017-10-26 19:06
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 腔骨棒骨等5、6块 盐适量,姜适量相克食物蒜适量相克...
发布时间：2017-10-26 19:03
食材用料 普通面粉200g糯米粉100g 红豆馅300g蜂蜜10g相克食物 白沙糖100g 水适量 泡打粉1g花生油少许红豆饼的做法1.先做红豆馅，...
发布时间：2017-10-26 19:03
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂适量相克食物 单晶冰糖适量山楂浓露的做法1.山楂清洗干净，控去水分，去...
发布时间：2017-10-26 19:03
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉300g鸡蛋1个(约6...
发布时间：2017-10-26 19:03
