健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 全麦面包粉300g 酸奶+鸡蛋(1个)190g红糖30g相克食物 盐3g 酵母5g黄油20...
发布时间：2017-10-24 19:03
食材用料 预备食材排骨 腌料 盐巴少许糖半匙相克食物胡椒粉半匙 粟粉1匙 3in1咖啡粉10g 蛋1粒 酱料 3in1咖啡粉24g番茄酱3大匙相...
发布时间：2017-10-24 18:56
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆250克相克食物 汤圆250克糖适量相克食物绿豆汤圆的做法1.把绿豆洗净加入清水、糖下...
发布时间：2017-10-24 18:51
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 细砂糖80克牛奶50克相克食物 玉米油50克...
发布时间：2017-10-24 18:48
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津葡萄：利水、补气、补血柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料苹果一个相克食物葡萄适量相克食物...
发布时间：2017-10-24 18:48
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西芹：活血化瘀食材用料虾仁300克相克食物胡萝卜1个相克食物西芹1根相克食物花生油适...
发布时间：2017-10-24 18:47
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料凤爪7个相克食物莲藕2节相克食物花生半斤相克食物料酒一小勺 盐适量 鸡精少许姜1块相克...
发布时间：2017-10-24 18:44
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 白豆角500克 里脊肉适量...
发布时间：2017-10-24 18:43
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥花生：健脾、化痰、润肺食材用料 挂面50g菠菜一颗相克食物花生适量相克食物香油适量 盐适量醋适...
发布时间：2017-10-24 18:41
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 梅花肉（猪的肩颈位置）随意 李锦记叉烧酱 鼎丰南乳汁生姜相克食物黄酒蜂蜜相克...
发布时间：2017-10-24 18:41
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料娃娃菜300克相克食物木耳5-6朵相克食物 蒜泥少许 盐少许...
发布时间：2017-10-24 18:37
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 全麦面包片2 牛肉片1 芝士片1西红柿1相克食物...
发布时间：2017-10-24 18:30
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆腐卷3片青椒2个相克食物葱1根相克食...
发布时间：2017-10-24 18:27
食材用料 松茸适量 橄榄油（黄油）少许 盐少许黑胡椒少许煎松茸的做法1.干松茸泡水、洗干净2.锅里倒入薄薄一层橄榄油3.加入少许...
发布时间：2017-10-24 18:26
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料猪肉100克相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-24 18:24
食材用料 黄花鱼肉500克 蒜，干红辣椒，青辣椒，芝麻适量香酥怪味儿鱼的做法1.鲜黄花鱼去头剔肉，洗净沥干水分待用2.裹干面粉入...
发布时间：2017-10-24 18:24
健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料红茶1包 黑咖啡1袋 方糖3块 沸水350ml 三花植脂淡奶（其中20ml打...
发布时间：2017-10-24 18:23
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉60g牛奶30g相克食物 玉米油30g ①细砂糖（蛋黄）g鸡...
发布时间：2017-10-24 18:23
健康功效 米饭：活血化瘀鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一碗相克食物...
发布时间：2017-10-24 18:19
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉100克糖25克相克食物 玉米油或橄榄油60克芝麻适量相克食物 炒熟...
发布时间：2017-10-24 18:16
