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营养师改良配方:无油、无糖蛋黄小饼干,给小朋友做健康小零食的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉50g 木糖醇20g柠檬1个...

发布时间:2017-10-18 21:45

简易台式萝卜糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1500公克相克食物 在来米粉600公克 澄粉60公克 水1800cc酱油3大匙 盐1大匙...

发布时间:2017-10-18 21:45

奶油甜味蔬果沙拉的做法和食材用料及健康功效

食材用料 生菜、草莓、青椒、红椒、洋葱适量 白糖、奶油、黑芝麻适量奶油甜味蔬果沙拉的做法1.用料,生菜和青椒、红椒、洋葱、草...

发布时间:2017-10-18 21:45

生腌蚵仔的做法和食材用料及健康功效

食材用料 蚵仔600公克葱3支相克食物 蒜泥80公克 姜泥30公克 辣椒粉5大匙酱油2大匙糖5小匙相克食物生腌蚵仔的做法1.葱洗净切末备...

发布时间:2017-10-18 21:44

蜂蜜软麻花的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克蜂蜜3汤匙相克食物鸡蛋2个相克食物...

发布时间:2017-10-18 21:43

土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆1个相克食物醋2勺相克食物 蒸鱼豉油3勺香油少许白...

发布时间:2017-10-18 21:42

红薯姜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰红糖:健脾、益气、补血食材用料红薯适量相克食物 姜片适量红糖适量相克食物红枣适量...

发布时间:2017-10-18 21:41

凉拌蛋丝凉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条适量鸡蛋两个相克食物 食油50克 炒蛋花韭菜一盘 炒白菜丝一盘 蒜泥水一...

发布时间:2017-10-18 21:38

茄子炒辣椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子一个相克食物青辣椒3个相克食物 红辣椒1个 蒜瓣5瓣...

发布时间:2017-10-18 21:38

酸辣豆角的做法和食材用料及健康功效

食材用料 缸豆500克辣椒少许相克食物 油盐少许 糖,蒜少许酸辣豆角的做法1.准备缸豆,尽量挑选细点的2.折去两头,洗净3.放进盆里...

发布时间:2017-10-18 21:38

培根可丽饼手卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 可丽饼皮2片培根5片 小...

发布时间:2017-10-18 21:37

土豆糯米饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉土豆相克食物...

发布时间:2017-10-18 21:37

家常烧烤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 鱼一条 姜末少许 蒜子5颗辣椒个人口味相克食物料酒少许家常烧烤鱼的做法1.将鱼杀好,十字花刀...

发布时间:2017-10-18 21:36

冬菇扒茼蒿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料茼蒿400克相克食物冬菇100克...

发布时间:2017-10-18 21:36

香辣煎带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血洋葱:健胃、祛痰、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料带鱼一条相克食物洋葱半个相克食物干辣...

发布时间:2017-10-18 21:34

冰淇淋双球的做法和食材用料及健康功效

食材用料 蛋黄2个 全脂鲜奶250毫升 鲜奶油200毫升糖50克相克食物 青柠味酒1汤勺 黑巧克力50克冰淇淋双球的做法1.蛋黄分次加糖打...

发布时间:2017-10-18 21:34

蘑菇莜面鱼鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳黄瓜:利水、清热、解毒水萝卜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 1、莜面鱼鱼: 莜面...

发布时间:2017-10-18 21:33

农家海带萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 海带:软坚、化痰、消痰红萝卜:活血化瘀香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料海带300克相克食物红萝卜150克香菜适量...

发布时间:2017-10-18 21:31

荞麦包子馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 荞麦:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料荞麦500克相克食物面粉300 泡打粉2克 白糖,红糖 花生,芝麻油荞...

发布时间:2017-10-18 21:30

韩式辣明太鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 明太鱼:辅助降血脂、辅助降血压、减肥西葫芦:除烦、润肺止咳、利水洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料明太鱼2条相克食物...

发布时间:2017-10-18 21:30