健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一个相克食物 蛏少量葱头少量相克食物辣椒适量相克食物油少量 盐少量糖少量相...
发布时间：2017-10-05 16:07
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一只相克食物虾仁1份相克食物 葱油适量 盐少许味精少许相克食物 玉米淀粉少许青瓜...
发布时间：2017-10-05 16:05
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物油适量 盐适量 鱼香肉丝调料适量 生粉少许葱一把相克食物鱼...
发布时间：2017-10-05 16:04
食材用料 南瓜泥适量面粉300g 酵母3g 水适量荷叶饼的做法1.蒸熟南瓜做成泥加入面粉酵母发酵2.发酵好的面团揉，使劲揉出气体，揉...
发布时间：2017-10-05 16:02
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎黄瓜：利水、清热、解毒食材用料柠檬1个相克食物黄瓜1根相克食物 苏打水或纯净水适量 蜂蜜...
发布时间：2017-10-05 16:00
食材用料橘子1个 朗姆酒100克 苏打水160克糖30克相克食物 冰块2个Mojito的做法1.材料准备、不喜欢用苏打水可以换成气泡酒或者雪...
发布时间：2017-10-05 15:59
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血醋：消食积、解毒、补血食材用料 长茄子1根蒜2瓣相克食物 干红辣椒适量花椒适量 线椒1根大葱1段...
发布时间：2017-10-05 15:55
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热莴笋：清热、解毒、辅助降血脂黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 熟猪头肉250g 油炸花生20颗芹菜1...
发布时间：2017-10-05 15:55
食材用料 猪里脊适量芦蒿适量 葱末适量 姜末适量 蒜末适量 盐适量 白胡椒粉少许料酒少许 老抽少许肉丝炒芦蒿的做法1.准备原料；2...
发布时间：2017-10-05 15:54
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰杏鲍菇：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 干米线一大把 骨头汤一大碗青菜一把相...
发布时间：2017-10-05 15:54
食材用料 原味酸奶1瓶 猕猴桃，葡萄，小西红柿，奥利奥碎饼干1早餐奶水果杯的做法1.将奥利奥饼干碾碎，猕猴桃切大概切3片备用，...
发布时间：2017-10-05 15:53
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料黄豆50克相克食物大米100克相克食物 水1200ml冰糖适量相...
发布时间：2017-10-05 15:48
食材用料面粉200克糯米粉适量红豆沙适量相克食物自制蒸月饼的做法1.准备食材，把面粉和糯米粉和成团，如下图，醒发15分钟2.把面...
发布时间：2017-10-05 15:47
食材用料 多宝鱼1条 姜片少许 葱花少许油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许 蒸鱼豉油少许葱油多宝鱼的做法1.准备好新鲜的多宝鱼2.将...
发布时间：2017-10-05 15:43
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米粉200...
发布时间：2017-10-05 15:34
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面100g面粉70g 梅干菜适量 泡打粉适量 黑芝麻糊40g白糖1勺相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-05 15:34
食材用料 大拉皮200克黄瓜半根相克食物胡萝卜一小段相克食物 麻汁酱适量大蒜三瓣相克食物香油适量醋适量相克食物 盐 味精适量大...
发布时间：2017-10-05 15:33
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 水磨糯米粉300克 玉米淀粉45克 细砂糖70克芝麻120克相克食物 豆沙200克 水适量 色拉油...
发布时间：2017-10-05 15:26
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黑豆：健脾、利水、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆50克相克食物黑豆50克相克食物...
发布时间：2017-10-05 15:26
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 空心菜杆半斤 火腿肠两条青椒半个相克食物 红辣椒半个蒜两小个相克食物...
发布时间：2017-10-05 15:20
