食材用料 圆馒头2个 笨鸡蛋3个油适量黑芝麻适量相克食物黄金馒头片（电饼铛版）的做法1.上张大头贴，友友们边吃边学。2.准备圆馒...
发布时间：2017-09-20 06:32
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠菜50g相克食物面...
发布时间：2017-09-20 06:31
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物油适量 蒸鱼豉油适量胡萝卜半根相克食物姜适量相克食物 小香葱1颗...
发布时间：2017-09-20 06:24
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡肉500克相克食物 笋干300克 香叶...
发布时间：2017-09-20 06:23
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜一根相克食物 葱蒜末适量酱油一勺醋一勺相克食物白糖多半勺...
发布时间：2017-09-20 06:19
食材用料 花生、红枣、红米一共60克 水1500克营养粥的做法1.用料。2.红枣去核切碎。放入碗里用水冲洗干净3.豆浆机放入1500克水，...
发布时间：2017-09-20 06:19
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 尖椒1个 黄豆酱15g油25g花椒粉3g 鸡精2g葱3g相克食物姜3g相...
发布时间：2017-09-20 06:18
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米粉适量白糖40g相克食物猪油30g黑芝...
发布时间：2017-09-20 06:15
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉500克 嫩豆腐一块八角适量...
发布时间：2017-09-20 06:14
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料龙利鱼500克 色拉油适量莴笋450克相克食物黄豆芽200克相克食物 尖椒1个 干红椒3个 葱姜...
发布时间：2017-09-20 06:12
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾9只鸡蛋4个相克食物 温水跟鸡蛋去壳后同等量葱适量相克...
发布时间：2017-09-20 06:07
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉两斤相克食物食用油30克酱油60克蚝油40克...
发布时间：2017-09-20 06:02
食材用料 山羊肉大约1千克 六味（滋补清热药材）适量山羊肉炖六味的做法1.这些中成药俗称“清凉补”，里面有党参北芪 沙参 玉竹...
发布时间：2017-09-20 06:00
食材用料 菜心500克 蒜瓣5瓣 植物油2勺 盐适量 味极鲜1勺清炒高脚菜心的做法1.高脚菜心洗干净，从中间摘成两段2.大蒜拍扁去皮3....
发布时间：2017-09-20 05:59
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 直意面适量洋葱四分之一个相克食物番茄一个相克食物蒜一...
发布时间：2017-09-20 05:55
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 羊里脊肉肉馅500克大白菜800克相克食物 葱姜适量 盐5克料酒5ml香油5ml 花椒水...
发布时间：2017-09-20 05:52
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子300克相克食物大蒜2粒相克食物 盐适量糖适量相克食物酱油适...
发布时间：2017-09-20 05:50
食材用料 熟牛尾数块 牛尾原汤适量酱油半小勺糖1小勺相克食物水淀粉少许 鸡汁3滴 明油（香油）3滴红烧牛尾的做法1.熟牛尾和原汤...
发布时间：2017-09-20 05:48
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料黄瓜一根半相克食物金...
发布时间：2017-09-20 05:41
食材用料 鸡一只面粉适量油大量 葱姜蒜适量 味极鲜适量 盐适量 十三香适量鸡蛋三个相克食物寿光虎头鸡的做法1.笨鸡一只，去除头...
发布时间：2017-09-20 05:31
