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麻辣土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆2个相克食物香菜适量...

发布时间:2017-10-27 11:54

香蕉牛奶汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热牛奶:富含蛋白质食材用料香蕉两根相克食物牛奶一瓶相克食物香蕉牛奶汁的做法1.准备两根香蕉,...

发布时间:2017-10-27 11:54

干贝瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气干贝:补肾、滋阴、辅助降血压粳米:除烦、止泻、健脾食材用料猪肉120克相克食物干贝60克相克食...

发布时间:2017-10-27 11:53

豌豆玉米炒虾球的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 大虾豌豆 甜...

发布时间:2017-10-27 11:51

青鱼白菜豆腐锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒白菜:除烦、利水、清热解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小青鱼豆腐相克食物...

发布时间:2017-10-27 11:50

干豆角焖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨相克食物 干豆角 盐,糖,料酒,酱油干豆角焖排骨的做法1.先下油,放生姜爆香,在...

发布时间:2017-10-27 11:50

煎三文鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 三文鱼:健胃、补虚、利水食材用料三文鱼一片相克食物芦笋2根相克食物 蒜子两瓣 欧芹适量柠檬半个相克食物 橄榄油适量...

发布时间:2017-10-27 11:49

香菇炸酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料香菇适量相克食物 梅花肉适量洋葱适量相克食物 黄豆酱适量蚝油...

发布时间:2017-10-27 11:48

土豆丝炒洋葱丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料 土豆,洋葱各1个 姜,蒜,小辣椒,适量土豆丝炒洋葱丝的做法1.准备好材料2.土豆洋葱切丝辣椒切小段生姜蒜剁成末备用3....

发布时间:2017-10-27 11:48

电压力锅煎牛排的做法和食材用料及健康功效

食材用料牛排250克相克食物料酒10ml黄油7克电压力锅煎牛排的做法1.我选用的是牛上脑 对于初学者来说 这个部位的排类容易处理2.解...

发布时间:2017-10-27 11:48

三鲜锅贴的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压韭菜:温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋3个相克食物虾...

发布时间:2017-10-27 11:48

西瓜儿草莓果冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬5颗相克食物 草莓果冻粉1包 水400cc 草莓果酱2大匙 融化巧克力少许西瓜儿草莓...

发布时间:2017-10-27 11:47

香菇鸡肉饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 面团: 面粉200克 饮用水适量 饺子馅:香菇85克相克食物 鸡腿肉80克 味达美酱油5克花生...

发布时间:2017-10-27 11:47

吻仔鱼拌拌蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 吻仔鱼1小碗葱2根相克食物米酒1小匙相克食物 调味米酒1大匙...

发布时间:2017-10-27 11:47

红枣馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣适量相克食物面粉适量白糖适量相克食物 酵母适量 温水适量红枣馒头的做法1...

发布时间:2017-10-27 11:45

姜丝蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蛤蜊:软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊500g相克食物 姜丝少许 盐适量米酒数滴相克食物 葱末少许姜丝蛤蜊汤的做法1.蛤蛎吐...

发布时间:2017-10-27 11:44

火龙果沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火龙果:活血化瘀食材用料火龙果1个相克食物西瓜半个相克食物葡萄100克相克食物酸奶200克相克食物火龙果沙拉的做法1.把...

发布时间:2017-10-27 11:44

笋干烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨相克食物 笋干姜...

发布时间:2017-10-27 11:44

薏粑的做法和食材用料及健康功效

健康功效 椰子:补脾、益肾、通乳红糖:健脾、益气、补血食材用料椰子一个相克食物糯米粉500g红糖50g相克食物 玉米油100g 香蕉叶...

发布时间:2017-10-27 11:43

茄盒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 圆茄1个 后肘半斤鸡蛋2个相克食物 花生油、葱、姜、盐、淀粉适量茄盒的做法...

发布时间:2017-10-27 11:43