女人的一生一共有几次受孕机会看完整个人慌得不行

你知道吗？每个女人的一生中，只会有300屡次月经，而孕育宝宝的黄金年纪，在20岁到35岁之间，这期间女人共有180次月经。一个女人每月只排出一枚名贵的卵子，也便是说，正常女人孕育宝宝的最佳机遇只要180次！你还剩多少次？

假如你是20岁到35岁之间的女人，无妨算一算，你还剩几回孕育宝宝的佳机遇？ 先用35 减去你的年纪，再乘以12，得一个根本分数，假如你本年25岁，（35-25）×12=120，120便是你的根本分数。下面用这个分数开端核算。

1.你做过人流手术吗？

有人流阅历扣5分，有三次以上人流阅历扣10分；

2.你曾做过4个月以上的中、晚期引产手术吗？

一次引产手术扣12分；

3.你曾做过宫外孕手术吗？

一次宫外孕手术扣30分；

4.你有2个以上的性伴侣吗？

答复“是”扣5分；

5.你每周深夜加班超越2次吗？

每超越一次扣2分；

6.你每天的作业日子离辐射源、污染源（很多电脑围住、常运用手机通话、离放射物质较近等等）近吗？

答复“是”扣3分；

7.你有节食瘦身史或长期运用化妆品吗？

答复“是”扣3分；

8.你每天喝2杯以上的咖啡吗？

答复“是”扣2分；

9.你每天吸烟超越5支吗？

答复“是”扣2分；

10.你均匀每周泡2次以上酒吧、KTV吗？

答复“是”扣3分；

算一下自己还剩多少分？？？

怎么掌握这仅有的生育机遇

一、抓住排卵机遇，助你十有九中

在非月经期间同房都会有怀孕的机率，但是在排卵期同房会让怀孕的机率节节上升，十有九中。

一般来说排卵日会在下次月经来潮前的14天左右。而排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

二、掌握女人的最佳受孕年纪

怀孕的年纪，是影响腹中宝宝发育状况的一大重要因素。女人的最佳受孕年纪为24到30岁。处于这个年纪阶段的女人，卵子质量和身体机能都是最好的。

三、以静制动，防止过度严峻和期盼

过于期盼和严峻的心态反而会推延宝宝的到来。心绪不安会影响女人同房的心境，严峻会打乱女人的正常排卵，而男性心绪不宁会影响到睾丸激素排泄，导致精子数量下降。

四、健康的饮食男女都要备起来

关于男性来说，富含锌质的食物如精肉、鸡、海鲜等是进步精子质量的要害。钙和维生素D也可以协助进步男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！

女人应多吃富含铁、蛋白质、叶酸和维生素B12的食物。如动物血、鱼、虾、蛋类、豆制品及蔬菜、生果等。

五、健康的体魄为怀孕保驾护航

健康的身体是孕育健康宝宝的条件。不管是为了下一代仍是为了自己，准爸准妈们都必须要坚持适量的体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲乏和焦虑的心境。