劝告大雪之后少给孩子吃3物比泡面还废物让娃积食又咳嗽

小芹家6岁的宝宝涵涵最近老是睡觉不结壮，一晚上蹬好几次被子，一开始小芹认为家里暖气开得太热，孩子被子厚了，热得盖不住，就给孩子换成了薄薄的夏凉被，但是之后涵涵仍是会蹬被子，并且频频的改换睡姿，满床上翻腾，摸一摸孩子的腿，冰冰凉的也不热啊，后来小芹跟婆婆求助，才知道，孩子可能是有积食了。

带孩子去看了医师，果不其然，医师说孩子的脾胃非常衰弱了，常常的消化不良，跟平常家长的喂食有关，孩子脾虚积食，就会消化紊乱，简单腹泻、便秘，免疫力也下降，变得体弱多病，正赶上现在是冬季，孩子患病的“高发期”，所以最近一段时间，由于脾胃欠好、积食来的孩子还不少呐。

在喂食上，有两件事最伤孩子脾胃：一是“吃撑”，二是“吃不对”，俗话说“想要小儿安，三分饥和寒”，家长总觉得孩子在长身体，就应该多吃饭、多吃肉，却没考虑到脾胃的消化才干，让孩子常常吃撑，就简单伤到脾胃，而一些平常家长总给孩子吃的食物，也是难消化的，有的比泡面还废物，添加脾胃担负，让孩子积食。

劝告：大雪之后，少给孩子吃3物，比泡面还废物，让娃积食又咳嗽

1、油炸食物

不论是早餐炸油条，仍是孩子爱吃的快餐炸鸡腿、炸鸡米花，这类通过高温油炸的食物，食材自身的养分物质被损坏，并且带着很多的油脂很欠好消化，给肠胃形成很大压力，还会助热，在体内繁殖湿气，损害脾脏的运化功用，导致湿气在体内聚组成浊痰，引起孩子咳嗽，

食物中的养分也不能很好地被身体吸收使用，阻碍身体发育。

2、甜腻零食

为了招引孩子爱好，现在超市里形形色色的零食，大部分都糖分超支，像蛋黄派、巧克力派等面包类，果冻、果珍等，比直接吃糖块的损害还大，简单在口腔中繁殖细菌，添加孩子龋齿的几率，还会添加体内的湿气，损害脾胃。

3、加工肉食

俗话说“鱼生火，肉生痰”，肉食对孩子来说消化起来困难，是很简单伤脾胃的，尤其是一些加工类的肉食，冬季人们爱吃的火锅、麻辣烫，里边的丸子等都归于这一类，养分价值极低，还不简单消化，给脾胃形成很大担负。

冬季带娃，家长要会给孩子养脾胃，尤其是平常消化欠好，常常积食的孩子，能够恰当的喝点金棘水，来帮孩子消食化积，防止脾胃衰弱。只要给孩子养成健旺的脾胃，食物中的养分才干更充分地被吸收使用。