美媒运用社会化媒体影响青少年睡觉

【环球时报归纳报导】据福布斯网站报导，英国格拉斯哥大学的一项研讨发现，长期运用社会化媒体的青少年睡觉质量低于标准线。据报导，有70%长期运用社会化媒体的青少年，工作日在晚上11点今后入眠，休息日在晚上12点今后入眠。并且，社会化媒体重度依靠者一旦醒了就很难入眠。

研讨团队以为，社会化媒体之所以简单导致青少年睡觉不足，一是因学生工作日在校园无法运用手机，只能在睡前运用社会化媒体，导致睡觉时刻被占用。此外，社会化媒体常给人紧迫感，不回音讯睡不着觉，因而也会直接导致入眠时刻推延。研讨团队以为，关于大脑正在生长中的青少年集体，持续性睡觉不足可能会带来严重后果。