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当归红枣羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:12:10 阅读：4332+ 来源：本站原创 作者：曹敏莉

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

羊肉500克相克食物	当归十克相克食物
红枣二十克相克食物	冷水里盐五克
生姜十克相克食物	水适量
生抽十克	料酒五克
水莫过肉十厘米	煮的时候水里的盐五克
生粉二十克

当归红枣羊肉汤的做法

1.羊肉冷水给点盐拌匀泡半小时
2.捞出来沥干水给生粉、生抽、料酒拌匀（多拌几下）腌制十分钟。
3.红枣和当归冷水泡十分钟洗净备用
4.沙锅给水，给腌制好的羊肉大火烧开。
5.盖上盖子小火熬半小时
6.开盖撇出上面的泡沫
7.加入当归和红枣大火烧开
8.再盖住盖子煮半小时
9.关火开盖装汤碗
10.上桌就可以吃咯

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