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蜂蜜小面包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 06:49:00 阅读：6777+ 来源：本站原创 作者：周汤豪

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉300g	蜂蜜40g相克食物
糖50g相克食物	盐3g
酵母5g	油40g
牛奶140g相克食物	鸡蛋一个相克食物
芝麻适量相克食物	低粉适量
水适量

蜂蜜小面包的做法

1.把主料“除了油”分别称好后倒入盆中“我家里没有和面机”是用手和的面，多揉一会儿，十几分钟以后揉匀了加油再揉，直到揉成可以抻成薄膜，就可以了！等待发酵！！
2.发成差不多两倍大小的时候拿出来，分成八个小块，再次发酵！大概15分钟！
3.把每个擀成长一点的面饼，让后顺一面卷起来！再从中间切开！就是漂亮的小花了！
4.烤盘里涂一层油，把做好的小花依次放入，，三次发酵，，趁这时间准备辅料，把糖和低筋粉加黑芝麻搅拌，，蜂蜜加水备用。
5.发酵好了以后上面涂上蜂蜜水，，撒点黑芝麻，烤箱预热3分钟，，180度烤25分钟。。

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