新年将至高龄产妇除了准时产检还需要注意什么

前段时间看到的新闻，高龄产妇，还是幼儿园园长，产后两个月与医院有纠纷，从16楼跳下去，抢救无效。报道中的关键词，高龄产妇，产后抑郁。

产后抑郁，让很多妈妈都走上了一条不归路。离开了家人和孩子，甚至有的妈妈带着孩子一块离开了这样一个世界。我们来谈谈高龄产妇，生孩子是有风险的，那该怎么办呢？

首先来说说，什么是高龄产妇？

高龄产妇是指年龄在35岁以上的产妇，我受孕时34岁以上的产妇，一般来讲高龄产妇的胎儿内宫内发育迟缓和早产的可能性比较大。

那我们高龄产妇需要注意什么呢？

一、按时产检

很多妈妈都感觉自己已经是二胎了，因为头胎已经有经验了，所以二胎就不会像头胎那么惶恐了。

每一胎的胎儿成长情况及产妇的身体情况都不同。 我们不能凭经验主义。按时产检是对宝宝和自己最好的负责，按时产检及时发现异常，以便做出，对应的补救措施。

有报道中，因为妈妈觉得产检费用也比较高，头胎产检也没什么问题，二胎就懈怠了，也不太去检产检，结果胎宝宝异常没有及时发现，造成不可挽回的损失。

二、营养均衡

高龄孕妇，对体质要求更为严格。很多宝妈就加强营养，但是也要注意营养均衡，不能一直大补，否则胎儿增长过快，增长过大，对孕妈妈的健康产生威胁。

另外水果摄入也要控制，不是说水果越多越好，很多宝妈孕期会不注意大量的摄入水果，水果的糖分过高，可能会有妊娠糖尿病的症状。

因此，高龄孕妇，一定要注意自己的营养摄入，优质蛋白和健康的饮食上的习惯特别的重要。

三、养成良好的作息时间

很多不好的作息时间，从孕期要调整过来，不要熬夜加班，也不要熬夜追剧，早睡早起，午间困乏可以午睡。不能养成不规律的作息时间，胎宝宝在妈妈的肚子里也形成这样不好的作息时间。

良好的作息时间，才可能正真的保证一天的精神充沛，一日三餐的营养摄入。

四、保持愉快的心情

心情很重要，孕期妈妈一定要开开心心的，多和家人沟通，聊天，去散散步。孕妈妈可以听听音乐，看看书，做自己最喜欢的事情，做点力所能及的事情。

有的孕妈妈怀孕，觉得没事，疯狂追剧，或者打游戏，心情就波动比较大，这个最好不要。

五、做好产前准备工作

高龄孕妇，在产检后期，可以和医生沟通下，如何生产。一般高龄产妇，医生会根据产妇体质，胎儿发育等综合判断，选择剖宫产，当然也有准妈妈会顺产的。

那产妇和家人及时和产检医生沟通，确定如何生产，还有在哪里生孩子，如果选择的医院床位满，备选的医院是哪家，这些综合因素都是考虑范围。

前段时间新闻报道，高龄产妇生孩子，去医院生产没有床位，医生让换医院，结果家属找人一定要在自己产检的医院生孩子，最终产妇因为身体原因出现意外，这很让人痛心。

那我们高龄产妇一定要注意，和家属沟通，和医院沟通好，根据孕晚期的产检情况，做出对应措施，到时候生孩子的时候能够及时应对，不慌乱，让宝宝健康出生，产妇平平安安。

【文/布丁妈妈私享会】励志职场辣妈，多平台邀约原创作者，专注孕产、亲子、育儿，亲子阅读践行者，健康育儿倡导者，用爱分享育儿经验。

（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）