多鼓舞少表彰让孩子从要我做到我要做

在正面管教的育儿体系里，鼓励是一个很重要的工具，它告诉我们：孩子只有在感觉好的时候才会想要做得更好。因此，在生活中，我们要多鼓励，少表扬。

可能，很多人会困惑，不都说多表扬少批评吗，怎么表扬也不行了呢？批评打击带来的负面影响不用多说，但表扬为什么不好呢？让我们先来认识一下什么是表扬，什么是鼓励。

哥伦比亚大学教授卡罗尔·德韦克和她的团队花了10年时间，对纽约20所学校，400名五年级学生，以及成千上万的学龄前儿童，做了长期的研究，得到了一项震惊学术界的结果。

在揭开实验结果之前，先来看看德韦克的实验过程。这场持续十年、覆盖成千上万孩子的研究，分为4个测试环节：

第一轮实验

德韦克把孩子随机分为两组，给他们准备了10个格外的简单的智力拼图游戏。完成测试后，研究人员把分数告诉孩子，并且会附加一句鼓励或表扬的话。

A组孩子得到的评语是：哇，你拼对了8个拼图，你一定很聪明。

B组孩子得到的评语是：哇，你拼对了8个拼图，你一定非常努力地尝试过，所以表现得很出色。

在实验开始前，德韦克就意识到，孩子对鼓励或表扬是非常敏感的，直觉告诉她，只要一句话就能看到效果。第一轮实验就证明了德韦克的直觉是正确的：

只是简单一句不同的夸奖方式（一组表扬智商、一组鼓励努力），基本已经影响了后面三轮测试的不同结果。

第二轮实验

德韦克准备了10个同样简单的智力拼图游戏，和10个复杂一点的拼图游戏，让两组孩子自由选择拼图难度，并完成拼图。

在上一轮中，被称赞智力的A组孩子，大部分选择了简单的拼图；

被称赞努力的B组孩子，90%选择了更有挑战性的任务。

德韦克在实验结论中总结：

当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。因此，即便是4岁的孩子，也会避免出丑的风险，选择更简单的拼图。

第三轮实验

德韦克故意提高测试等级，把智力拼图的难度提升到了初中生的水平。可想而知，两组孩子都失败了。

当被问起失败的原因时，

A组孩子认为，失败是因为他们不够聪明。

B组孩子认为，失败是因为他们不够努力。

有趣的是，在测试的过程中，A组孩子一直很紧张，抓耳挠腮，做不出题就觉得很沮丧。而B组孩子在测试中非常投入，并努力用各种方法来处理问题。

第四轮实验

在最后这次测试中，德韦克又把测试换成了最开始那种简单的拼图，但是这一次，结果却发生了很大的不同。

A组孩子的分数，和第一次相比，退步了大概20%，

B组孩子的分数，和第一次相比，提高了30%左右。

在纽约市中心的20所学校中，在成千上万的学龄前儿童中，德韦克和她的团队多次重复了这个实验，结果都是惊人的相似——无论有怎样的家庭，只要是被夸奖智力的孩子，为了保住自己的聪明，他们大多不愿再接受挑战，不愿学习新知识。

男孩女孩都一样，尤其是成绩好的女孩，在失败后遭遇的打击更大，即便是4岁的小孩子，也会因为不正确的表扬，变得输不起；而被鼓励努力的孩子，大多更愿意接受新挑战，学习新知识。

从这个实验中，我们大家可以看到针对“聪明”的表扬和针对“努力”的鼓励给孩子带来的不同影响，而研究也发现，长期处于表扬下的孩子，会寻求认可上瘾，也就是说，他会总是希望别人来夸他，而为了得到更多的表扬，孩子会选择更简单的事情或任务，因为他们不想冒犯错误的风险。

在正面管教的课堂上，我们会让家长体验被表扬和被鼓励的不同感受，通常情况下，得到表扬的人可能会说：“我感到的是有条件的爱”或“这一切都是你的”或“我感到很有压力”，而得到鼓励的人则会说“我感到很有力量”或“我感到的是无条件的爱”。

那是不是生活中不能夸孩子，不能对孩子说“你真聪明！”“你真棒！”呢？并非如此。我们说表扬就像糖果，吃多了不健康，但偶尔吃会很开心。而鼓励是主食，就像米饭一样，每天都需要。

特别有必要注意一下的是，我们和孩子都不可能一直都很好，而给予一个失败的人表扬是不可能的，而这样一个时间段正是他需要鼓励的时候。

那么，如何鼓励呢？正面管教教给了我们四种鼓励的方式，我们例举一个场景，来看看这四种鼓励方式是如何运用的。

这个场景是这样的，孩子放学回家，和你约定好，先完成作业再看电视，而孩子也真的按照约定完成了，并且作业书写工整，准确率也很高。这样一个时间段应该怎么鼓励孩子呢？

首先，是启发式的鼓励

这样一个时间段我们大家可以问问孩子：“哇塞，宝贝，你是怎么做到的？你感觉如何呢？你有没什么其他的想法呢？”

这样一个时间段孩子可能会跟你描述他是如何完成作业的，自己感觉很轻松，可以去看电视了等等，也会感觉爸爸和妈妈关注到他了。

第二种，是描述式的鼓励

“宝贝，我看到你今天一回来就按照约定完成了作业，并且做作业的时候啊非常认真，坐姿端正，写字也写得很工整，审题也很认真。”

这就是具体的细致的描述你看到的，看见本身就具有鼓励的力量。当然，这样一个时间段我们要注意的是，鼓励是鼓励当下的行为，不要翻旧账，也不要说期望，比如“你说你以前怎么不这样呢？”或者“你以后每天都这样就好了”这些话不要说，以免鼓励被打折。

第三，是感谢式鼓励

“你按时完成作业了，很感谢你遵守我们的约定。”

要注意的是，这里感谢的是孩子遵守了约定，而非感谢孩子完成了作业，因为完成作业是孩子自己的事情，但约定是孩子和我们之间的事情。

第四种，是赋能式鼓励

我们大家可以对孩子说：“我对你有信心”，“我相信你一定可以的！”

鲁道夫·德雷克斯说：孩子需要鼓励，就像植物需要水。

可见，正确的鼓励对孩子的成长有着怎样重大的意义。每天给孩子一个鼓励，每天鼓励一点点，每天进步一点点，总有一天这些小水滴会汇聚成河、成海，而这些都会成为孩子成长路上最好的礼物。