几块钱的食材搞定宝宝零食好吃又省钱你试过了吗

零食让许多家长又爱又恨，没什么狡猾的娃是一包零食抵挡不了的。

不过，零食的名声也的确不怎样好，各种有害宝宝健康的说法时有耳闻，这让家长在把零食递向宝宝的时分，手总不由地会抖上那么一抖。

你家宝宝吃不吃零食呢？

从养分上来说，其实宝宝是需求零食的。不同于大人的一日三餐，由于宝宝的食欲比较小，养分需求又很大，所以各大权威机构都主张在三餐之间需求给宝宝加餐，哪怕是上幼儿园今后。

零食不是祸不单行，要害仍是得看怎样吃。市售的零食为了延伸保质期，必然会有增加剂，最好的办法仍是克己。从原料到做法都能完成彻底掌控，并能最大程度地做到新鲜、健康，还能尽可能地确保养分。

今日的这道红薯松饼就特别合适给宝宝当点心吃，甜甜的红薯配上面粉和鸡蛋，软软嫩嫩的特别好吃。做法也很简单，手不会面，无需发酵，搅和搅和煎一煎就行。

为了更招引宝宝，我还特意做成了米老鼠图形，萌萌哒小耳朵，一口咬进嘴巴里，吧唧吧唧就吃完了。

食谱称号：红薯松饼

参阅月龄：10M+

1、预备食材：红薯：40克，低筋面粉：25克，鸡蛋：1个（约50克）

2、红薯切成小块。

妈妈们用刀的时分要当心，别切到手。

3、把红薯放入蒸锅，大火蒸20分钟。

4、蒸熟的红薯用研磨碗碾压成泥。

5、红薯泥过筛。

过筛能让红薯泥变得更细腻。

6、红薯泥中磕入鸡蛋，倒入低筋面粉，用蛋抽划“Z”字拌和均匀。

拌和至细腻无颗粒的状况就能够了。

7、电陶炉开小火，舀入面糊画出米老鼠的形状。

必定要用最小火去煎，否则简单焦。

8、煎至底部凝结后，翻面再煎3分钟。

萌萌哒的小熊松饼做好啦，看着就想咬一口。

煎好的红薯松饼带着一点点的厚度，萌萌哒的造型是非常好的哄娃神器，拿着小熊松饼给宝宝讲个关于小熊的故事，问问宝宝先咬哪里好呢？

【增加办法】

●拌和面糊时留意需求“Z”字办法拌和，防止面糊出筋。

●小熊形状做欠好的妈妈，能够直接做成圆形。

【常识延伸】

克己零食由于不含任何防腐成分，在确保健康的一起，不可防止地会有不耐贮藏的缺陷。

妈妈们在给宝宝预备零食的时分，最好能够随做随吃。特别是一些以蔬菜、生果为主要原料的零食，更是要留意保存的办法和时刻，防止由于蜕变而影响宝宝的健康。

我给我们预备了一张辅食保存时刻的表格，妈妈们能够参阅一下。

特别提示：每个家庭的食物保存条件不同，贮存时刻需依据实在的状况恰当调整。