烤地瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料

烤地瓜的做法

• 1.准备生地瓜，洗净就可以无需去瓜皮。两种地瓜，两个价格，看看那种好。如果是大块地瓜切两块，太大不容易熟。

• 2.用锡箔纸包好，不包也可以，主要怕烤胡地瓜。

• 3.每块都像这样包好，放入烤箱。烤箱提前预热二百一℃，五分钟，

• 4.二百一℃～二百二℃，烤七十～八十分钟。中途可以打开烤箱门看看啥情况，我这个是中途开两次烤箱，用手捏捏看熟透没有，其实烤二十分钟时已经有滋滋啦啦声了，

• 5.烤出了地瓜糖汁，看着就很诱人吧。只要洗干净地瓜，这样烤好的带皮吃最好，地瓜皮甜甜的很好次哦。表面都是烤出的糖汁。

• 6.成品图。