您当前的位置：中国宝贝在线资讯正文

干煸卤豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 09:48:02 阅读：4841+ 来源：本站原创 作者：谢雅雯

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

卤豆腐一包	油适量
蚝油适量	胡椒粉少许
料酒适量	生抽适量
辣椒粉适量	姜适量相克食物
蒜苗适量相克食物	豆豉适量相克食物
白芝麻适量	味精少许相克食物

干煸卤豆腐的做法

1.准备材料：卤豆腐洗净切小段，蒜苗洗净切段，姜切丝
2.锅中放适量油放入姜、豆豉和蒜茎爆香
3.倒入卤豆腐翻炒
4.放适量料酒、蚝油、生抽、胡椒粉翻炒均匀
5.倒少许清水（别倒太多少许即可）
6.放入辣椒粉翻炒一会
7.再放入蒜苗炒至断生，出锅前放少许味精即可
8.成品图

上一篇：桂花蜜汁藕的做法和食

下一篇：紫菜蛋黄饼的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯