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紫苏煎黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 20:29:34 阅读：3503+ 来源：本站原创 作者：潘阳

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

黄瓜一根相克食物	紫苏适量
酸梅一个相克食物	蒜适量相克食物
盐适量	玉米油适量
生抽适量	鸡精适量

紫苏煎黄瓜的做法

1.黄瓜洗净切片
2.紫苏切碎蒜切碎螺肉洗净腌制酸梅压碎备用
3.热锅下油爆香蒜蓉
4.加入螺肉翻炒
5.加入紫苏酸梅翻炒均匀
6.黄瓜翻炒
7.加入盐生抽鸡精调味即可
8.成品图
9.美美哒享用吧

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