蒜苗藤椒油小炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

蒜苗藤椒油小炒肉的做法

• 1.蒜苗洗净控水；

• 2.切成5厘米长段儿；

• 3.梅花肉切片儿，用生抽、姜丝煨制15分钟；

• 4.热油下锅煸炒干红辣椒，花椒，变色后下入肉片煸炒三分钟；

• 5.下入蒜苗中火煸炒，加入生抽；

• 6.蒜苗变色变软，加入藤椒油，再大火煸炒一分钟出锅！

• 7.看看这碗米饭诱惑难挡！

• 8.近距离高清图一张！

• 9.成品图感谢观赏！