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清蒸季花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 16:27:50 阅读：9266+ 来源：本站原创 作者：眉佳

食材用料

季花鱼一条	姜丝适量
葱花适量	料酒适量
盐适量	色拉油半碗
蒜末适量	鱼鼓油适量

清蒸季花鱼的做法

1.把鱼杀了以后，背上从尾向头切开，给肚子上划几刀，摸上料酒，洒上适量的盐，放二十分钟
2.上锅只前摆上姜丝，蒸十五分钟
3.出锅后，把鱼鼓油均匀浇在鱼上，把色拉油烧热，把葱花，蒜末均匀撒在鱼上，把油泼到葱花上即可

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