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意大利面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 08:20:21 阅读：6074+ 来源：本站原创 作者：陶虹

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

意大利面一小把	意面酱适量
黑胡椒酱适量	肉丁适量
橄榄油适量	盐适量
芝士喜欢就加一点相克食物	白糖适量相克食物

意大利面的做法

1.煮水（水开后加盐）
2.当意面没有硬芯时把意面捞出过凉水
3.放在盘中加几滴橄榄油（防止意面粘连影响口感）
4.锅里放油加肉丁炒一下加意面酱再加入黑胡椒酱（加入黑胡椒也可以）稍加一些糖放入刚才的意面
5.出锅，摆盘

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