花生黄豆豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

花生黄豆豆浆的做法

• 1.用豆浆机自带的小量杯，量出花生和黄豆的量

• 2.用清水清洗一下，然后用适量水泡一晚上

• 3.这就是泡好的花生黄豆

• 4.放入豆浆机里，加入适量水，一般我都是放豆浆机里的最低水位，加盖，选择湿豆豆浆，启动

• 5.大约二十分钟左右，豆浆机提示音响了就好了，把豆浆倒出来用过滤网过滤一下

• 6.一杯香浓的豆浆就做好了，喜欢甜的可以加适量糖

• 7.今天我搭配的是蛋挞，还有一个苹果