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糯米团的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 04:43:02 阅读：7225+ 来源：本站原创 作者：刘丹

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

香菇.7朵	胡萝卜半根相克食物
香葱5/6根相克食物	糯米一大碗相克食物
肥瘦肉一小碗	香葱末适量
胡萝卜末适量	姜末或姜粉适量
香油一汤匙	鸡精适量
盐适量

糯米团的做法

1.把香菇胡萝卜清洗干净.生姜.香葱清洗干净.一同放入搅拌器搅碎
2.搅碎得材料放容器里.放盐.鸡精.香油.肉搅拌均匀.
3.把洗好得糯米捧一把放容器里.在继续交班均匀后
4.挤出大小均匀得小挤子.放盘上.撒上香葱末和胡萝卜末.或笼布上装好放蒸锅蒸30分钟即可

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