麻酱拌豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

麻酱拌豆角的做法

• 1.准备好豆角，

• 2.大蒜，红辣椒，绿辣椒备用待用。

• 3.炒锅里添加适量清水，开锅下豆角，焯七分熟。捞出放凉待用。

• 4.准备味极鲜酱油一大勺，倒小盘里。

• 5.把蒜，辣椒，盐少许放这个捣蒜用的器具里弄碎。

• 6.酱油盘里放两勺芝麻酱。调均匀待用。

• 7.刚刚弄碎蒜泥，辣椒泥，放酱油盘子拌均匀。

• 8.焯好水的豆角，切段摆放盘子里。

• 9.浇上刚刚调均匀的芝麻酱，撒上红椒既可食用。

• 10.成品图。