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铿锵玫瑰的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 02:43:46 阅读：9071+ 来源：本站原创 作者：张国立

健康功效

红萝卜：活血化瘀

食材用料

面粉适量	红萝卜适量
糖适量相克食物	酵母适量（按比例说明）

铿锵玫瑰的做法

1.红萝卜洗净切条备用（也可以用其他红色蔬果取汁哦）
2.红萝卜汁、酵母和面加适量糖（也可以不加或者加盐，根据个人口味）
3.面和到不粘手团成团扣个大盆放着发酵20分钟（夏天或面不一定非要温水，但最好是让酵母融化）
4.之后像擀饺子皮一样擀成圆形，但是要稍微厚实一些
5.然后五块儿面片儿叠放到一起
6.用筷子居中横着压个印子，保证五片粘到一起
7.随后卷起来，用刀一分为二
8.凉水烧温关火，上屉码好盖盖子发酵5分钟后开火蒸20分钟就OK啦

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