DIY香煎龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

DIY香煎龙利鱼的做法

• 1.1000克鲜活的龙利鱼清洗干净。
  

• 2.加入50克姜丝、30克蒜米、50克香葱、20克黄酒、20克白糖、2勺生抽、5克盐，码味备用。
  

• 3.烧热锅子，加一勺油，一次放入铺满锅子的鱼，不要重叠，中火煎5分钟。
  

• 4.翻一面，再煎3~4分钟。
  

• 5.所有的鱼分别煎好后，根据个人口味洒上甜醋姜丝、泡辣椒。
  

• 6.肉质非常细嫩，非常鲜美