菜宝煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

菜宝煎蛋的做法

• 1.备好材料

• 2.脆萝卜:是自己泡好的

• 3.把鸡蛋打开放在碗里！

• 4.再把！脆萝卜切成末

• 5.脆萝卜切成末放入鸡蛋碗里！

• 6.再把！做好的材料！调入味打散

• 7.锅底加油烧热

• 8.锅底油烧放入鸡蛋时！把火关成中小火慢慢煎，火不能太大这样会把蛋煎坏。

• 9.鸡蛋两面成金黄色就可以了。

• 10.菜宝煎蛋好了！口感是 香，甜，辣的感觉。非常好吃