洋葱木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

洋葱木耳炒鸡蛋的做法

• 1.洋葱切丝

• 2.木耳洗干净切细

• 3.瘦肉切丝，用生抽，红薯粉腌制15分钟

• 4.鸡蛋打散

• 5.准备蒜末，红辣椒

• 6.锅里热油，放入鸡蛋煎至成型

• 7.放入瘦肉

• 8.放入黑木耳翻炒，放入洋葱

• 9.添加适量盐，鸡精调味

• 10.放入辣椒

• 11.出锅

• 12.成品图