红萝卜苹果汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
红萝卜：活血化瘀
柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

红萝卜苹果汁的做法

• 1.准备好材料：红萝卜削皮，苹果洗净，柠檬切半个，蜂蜜备好。

• 2.苹果削皮再去核。

• 3.红萝卜和苹果都切小块备用。

• 4.苹果和红萝卜放入料理机里，把柠檬的核用牙签挑出来，再把汁挤入。

• 5.加满纯净水，开料理机搅打，大概2分钟左右即可。

• 6.搅打好倒入蜂蜜里。

• 7.用勺子搅拌均匀，就可以了。

• 8.摆盘用薄荷装饰一下，享用吧。