培根芝士薯饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤

食材用料

培根芝士薯饼的做法

• 1.准备土豆先

• 2.上锅蒸两个土豆 对半切开蒸 更好熟(顺便蒸了包纸 别浪费能源哈)

• 3.洋葱 小葱 切沫

• 4.取3片培根

• 5.培根切丁备用

• 6.准备一块芝士片

• 7.土豆取出去皮

• 8.熟土豆盛入奶酪盆中

• 9.土豆 奶酪压泥(这个压泥的还挺好用)

• 10.所有配料准备完毕

• 11.所有配料搅拌均匀
  调入适量盐和胡椒粉

• 12.加入少量牛奶
  薯饼更好粘合

• 13.土豆泥整团压成薯饼

• 14.上锅煎 中小火两面煎

• 15.薯饼出锅控油

• 16.盛盘开吃 味道不错