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肉夹藕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 00:16:36 阅读：6334+ 来源：本站原创 作者：张力尹

健康功效

红萝卜：活血化瘀

食材用料

莲藕2节相克食物	红萝卜半个刂
猪腩肉半斤	盐少量
油少量

肉夹藕的做法

1.去皮
2.切片
3.猪肉打碎
4.放入切碎的萝卜青菜调料
5.用两片藕夹肉，摆入碟中蒸十五分钟即可！

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