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萝卜豆腐包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:10:59 阅读：1874+ 来源：本站原创 作者：牛萌萌

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

面粉大约400克	萝卜一个相克食物
豆腐一块相克食物	葱花两棵
盐4小勺	猪油小半碗
味精一小勺相克食物	虾米小半碗相克食物
酵母半包

萝卜豆腐包的做法

1.将面粉用温水拌匀后，用力把面团绒绵，放置发酵。这步要提前两小时做！
2.将面团揉成条切块待擀成面皮，
3.萝卜切丝，豆腐切成小块放置盆中，再把所有材料全部放入用力搅拌就好了
4.接下来就是包包子了，左手拖着面皮右手把面皮折成褶子按一个方向包
5.包子就包好了，接下来就是放置15分钟后开蒸就行了

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