山药紫薯糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

山药紫薯糕的做法

• 1.准备好材料，山药 紫薯去皮备用，鸡蛋煮熟用蛋黄备用

• 2.紫薯 山药下锅凉水蒸15分钟(两种隔开山药就不会染上紫色)

• 3.蒸好的紫薯捣烂加一汤匙练奶搅拌均匀

• 4.山药也是捣烂加一汤匙练奶拌均匀

• 5.山药 紫薯分别倒上油纸上，烤箱150度烤十分钟

• 6.这是烤好的，待凉就装进月饼模里压(这个步骤忘了拍照)

• 7.压好脱模，蛋黄捏碎装饰