吐司变身汉堡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

吐司变身汉堡的做法

• 1.煎锅加热，将吐司干煎，让吐司口感更干脆，注意小火，不然糊掉了！接着煎蛋，煎角瓜片（借用煎蛋的油），最后煎火腿，所有食材准备完毕，等待摆盘！

• 2.摆番茄

• 3.摆火腿片，让吃起来的时候口感更丰富！也可以阻碍挑嘴的小盆友！

• 4.再摆一层角瓜片

• 5.把另外一片吐司盖在上面，OK了！