生拌娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

生拌娃娃菜的做法

• 1.娃娃菜去根去老叶，一片片剥开

• 2.在清水里洗净淋干水分，顺着切丝放入大点的容器内

• 3.蒜捣成泥，小米椒洗净切成末

• 4.碗内加入适量盐，白糖，鸡精，生抽，醋，香油，小米椒末，蒜泥调匀

• 5.把步骤4.淋入步骤2，

• 6.搅拌均匀即可

• 7.放入盘子中，根据自己喜好用黄瓜片摆一下造型。

• 8.黄瓜片可和娃娃菜拌一下一起食用。

• 9.漂亮又美味