饭包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

饭包的做法

• 1.东北大酱俩汤匙（人多少可以随增减）打入两个鸡蛋，白糖少许，葱花，味精调匀备用

• 2.热锅倒入花生油，加几粒花椒粒炸香捞出，倒入调匀的大酱，炸熟

• 3.小白菜取去茎留叶，香菜，香葱，洗净备用，我今天大葱带替下雨没去买哦

• 4.大葱香菜

• 5.拿个盘子，把小白菜叶铺在盘子上，铺一个圈

• 6.盛一个人的米饭，炸熟大酱，香菜掐段，葱掐段拌匀

• 7.最后像包东西一样包起，抱起，开吃，好开森哦，注意淑女吃要拿一千叶子加拌好的饭卷起吃