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黑椒烤雞全翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:50:07 阅读：1115+ 来源：本站原创 作者：宋祖英

健康功效

醋：消食积、解毒、补血

食材用料

雞全翅8隻	鹽1/2茶匙
生粉2茶匙	米酒4湯匙相克食物
醋2茶匙相克食物	糖2茶匙相克食物
魚露1湯匙	麻油1茶匙
薑汁1茶匙	胡椒粉1茶匙
生抽1茶匙	黑椒碎（加入醃料）1茶匙
黑椒碎（撒表面用）1茶匙

黑椒烤雞全翅的做法

1.除撒表面用的黑椒碎和雞全翅外，其他全部材料放在一大盆中拌勻，再放入已清洗乾淨的雞全翅，用手抓勻，蓋上保鮮膜放冰箱醃一天
2.烤盤墊上合適尺寸的錫紙
3.將雞全翅放在烤盤上
4.淋上醃過雞全翅的醃汁，再撒上黑椒碎
5.送進已預熱的烤箱中
6.上管180下管200烤30分鐘（時間溫度僅供參考，請以自家烤箱實際情況為準）
7.色澤誘人，黑椒味濃郁的雞全翅出爐了
8.上碟請享用

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