香菇烧板栗的做法和食材用料及健康功效

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香菇烧板栗的做法

• 1.香菇泡去泥沙洗净，大粒板栗去皮改刀（小些的就用整粒）

• 2.备好材料。蚝油，生抽，水淀粉，白糖，小葱切沬

• 3.锅中加油，凉油下香菇板栗，小火炒香香菇

• 4.放入蚝油和生抽

• 5.再加入白糖炒上色

• 6.加1小碗水，焖煮十分钟，使板栗完全熟透

• 7.加上适量水淀粉勾芡

• 8.关火后撒上小葱沫增色增香

• 9.成品图