自磨豆浆(基础篇）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

自磨豆浆(基础篇）的做法

• 1.提前一个晚上泡发黄豆。

• 2.将泡发好的黄豆洗净。

• 3.放入料理机、如果喜欢味道香一点的亲可以加点花生米。

• 4.料理机上场！

• 5.磨成小颗粒就OK啦。

• 6.用一块布、没有布的可以用类似蕾丝的衣服..我这个就是一件外套、哈哈，我没有布，只能借靠工具啦、放心不脏的！

• 7.用力按压、直到没有水出来为止。

• 8.把上面的微泡捞走。

• 9.有木有看到！好浓呀！

• 10.又香又浓的豆浆制成啦！煮开加点糖就ok啦！