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豆腐肉丸子白菜船的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:00:00 阅读：1805+ 来源：本站原创 作者：张惠妹

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉适量	北豆腐1小块
香菇1朵相克食物	葱2根相克食物
盐适量	胡椒粉适量
生抽适量	老抽适量
料酒适量

豆腐肉丸子白菜船的做法

1.准备好原料，将瘦肉、香菇、葱剁碎，北豆腐也一样要切碎噢！
2.在豆腐肉团中加入少量盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉，用手揉捏均匀
3.在盘子上铺上白菜叶，将捏好的豆腐肉丸子码上去（摆盘也会影响整体效果的噢。^^）
4.下锅蒸10分钟后关火再焖5分钟，拿出后淋上番茄酱。酸酸甜甜的豆腐肉丸子白菜船就可以享用咯！

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