家庭版懒人牛排意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

家庭版懒人牛排意面的做法

• 1.准备所需食材

• 2.牛排解冻后拆包放入盘中，胡萝卜切成小花片、西兰花切成小块

• 3.意面加盐煮熟后过凉水放少许油拌匀备用，胡萝卜、西兰花加盐焯水后备用

• 4.平底锅放入黄油，油化后放入牛排煎

• 5.牛排一面煎好后再翻另一面煎，每面大概两分钟左右

• 6.装盘，摆上意面

• 7.平底锅少许油，打入鸡蛋，撒上少许盐，蛋白凝固即可

• 8.煎好的鸡蛋放入盘中，撒上少许黑芝麻，摆上西兰花、胡萝卜即可

• 9.挤上点番茄酱，开始享受这美味吧！

• 10.再配上杯红酒更棒棒哒！