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干拌猪心舌的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:09:10 阅读：3651+ 来源：本站原创 作者：吴倩莲

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪心舌200克	豆腐干半块相克食物
香菜适量相克食物	小葱适量相克食物
盐适量	味精适量相克食物
糖适量相克食物	味精适量相克食物
鸡精适量	花椒面适量
香油适量	花椒油适量
辣椒面适量	姜适量相克食物
大葱适量相克食物	干花椒适量
干辣椒适量相克食物	料酒适量

干拌猪心舌的做法

1.洗猪心舌
2.淖水
3.放姜葱干花椒干辣椒料酒煮
4.煮好凉凉
5.心舌切片
6.豆腐干切片
7.蒜切粹小葱切节香菜切节
8.调料
9.放入调料调匀在放入香菜
10.成品

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