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炒青豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:44:50 阅读：5945+ 来源：本站原创 作者：林青霞

健康功效

青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

青豆250克相克食物	杏鲍菇一个
红椒一个	蒜三粒相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量

炒青豆的做法

1.杏鲍菇，青豆，红椒洗净
2.红椒和杏鲍菇切粒，蒜切碎
3.青豆焯水一分钟
4.锅中放油，放入杏鲍菇炒软
5.放入红椒和蒜炒香
6.放入青豆，炒至熟透
7.最后调入盐和鸡精翻炒均匀，岀锅
8.成品图

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