冰糖红枣的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖红枣的做法

• 1.准备以下食材，提前泡发银耳，红枣，黑豆

• 2.将所有食材淘洗干净后，在加上冰糖放入高压锅里

• 3.然后锅里加入三倍的水

• 4.盖上锅盖至上锁状态，启动煲汤按键，显示时间为20分钟

• 5.20分钟后，待到排气阀自动落下来，甜汤就可以出锅了，如果不着急吃饭就等自动落下来吧，等不及的可以手动排气阀放气，才能安全打开锅盖。

• 6.来张特写，这个水滴碗很特别吧，盛甜汤也很漂亮

• 7.透明的来一碗，香甜的新疆大枣，加上肉肉的桂圆，好香甜呀

• 8.再来一款青花瓷的餐具，每一碗里面的东西料好足啊，喜欢甜汤的快过来吧