爱心炒意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿：暖肝、健胃、消食积
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

爱心炒意面的做法

• 1.食材洗净切好

• 2.将肉末用姜丝、料酒腌制去腥

• 3.同时将面煮熟

• 4.煮熟后用将面过冷水后沥干备用

• 5.将油烧热翻炒肉末至变色，随后将备好的西红柿入锅翻炒出汁后加入彩椒洋葱一起翻炒

• 6.锅内食材翻炒成深色状加入番茄酱，可根据个人口味添加其他辅料及调味料

• 7.将沥干冷水的面加入锅中与酱一起翻炒

• 8.待面与酱均匀翻炒为一体，撒上葱花，出锅